Bauchtanz lernen mit Masannah

Willkommen in meinem Studio für Belly Dance!

Der orientalische Tanz ist eine wunderbare Möglichkeit, durch die Bewegung sich selbst, den eigenen Körper und seine Ausdrucksmöglichkeiten kennen zu lernen und zu geniessen. Wir öffnen uns der Musik. Sie löst in uns Bewegungs-Impulse aus. Wir lernen uns immer mehr diesen Impulsen anzuvertrauen. In einem geschützten Raum, ohne die kritischen Blicke anderer – die uns beurteilen oder denen wir gefallen wollen – können wir uns ganz diesem inneren Erleben öffnen, das uns immer mehr verbindet mit unserem Wesen, mit unserem Selbst.

Diese Erfahrung, eins mit sich selbst zu sein, kann tiefe Glücksgefühle auslösen, kann das Bewusstsein stärken für die eigene Würde, für den eigenen Wert. Das ist gerade in der heutigen Zeit wichtig, die uns suggerieren möchte, unser Wert hinge alleine davon ab, was wir leisten, oder wie andere uns sehen.

Orientalischer Tanz ist geeignet für Frauen jeden Alters und jeder Figur.
Mit seinen Bewegungen, der Musik und den Rhytmen, lässt Sie der Bauchtanz Ihre Lebendigkeit wieder spüren. Freude stärkt die Selbstheilung!
Beweglichkeit, Geschmeidigkeit sowie eine aufrechte Körperhaltung werden gestärkt, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Sie tanzen im „Hier und Jetzt“ konzentriert und gleichzeitig losgelöst von den Begebenheiten des Alltags.

Bauchtanz Kurse
• orientalischer Bauchtanz
• Schleiertanz
• Tanz mit Zimbeln
• Leuchtertanz

Unterricht für
• Anfänger und Fortgeschrittene

Aufbau des Unterrichts:
• Aufwärmen
• sanftes Stretching
• Isolations- und Koordinationsübungen
• Erlernen der orientalischen Tanztechnik
• Tanzimprovisation
• Tanzen nach Choreographien